整容手术后吃什么好

很多爱美之人都会选择做整容手术,来让自己看起来更加靓丽。但是整容手术毕竟是有创口的,因此术后要注意饮食,以免影响恢复。那么整容手术后吃什么好呢?

整容之后,为预防局部皮肤颜色加深,促进切口愈合,可以补充一些既能促进伤口愈合,又具有美白功能的营养物质,如维生素C、维生素A和胶原蛋白。作为抗氧化剂,维生素C可以减少黑色素的形成,维生素A可以通过抑制酪氨酸酶的活性而发挥美白皮肤的作用。因此,整形手术后宜多吃富含维生素C的番茄、橙、猕猴桃,富含维生素A的动物肝脏、鸡蛋黄、牛奶等食物。

此外,胶原蛋白是皮肤的主要成分,它的增加可使得细胞变得丰满,皮肤弹性与润泽度也随之增强。整形美容手术后,可适当多吃富含胶原蛋白质的食物,主要有肉皮、猪蹄汤等。再者,可以多吃含锌的食物。缺锌会使纤维细胞功效下降。锌主要存在于玉米、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果等食物中。锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增强抵抗力,促进伤口愈合。

除此之外,整容手术之后多吃新鲜的水果和蔬菜,如冬瓜、香蕉、西瓜等这些食物富含植物纤维,不光对便秘有好处,而且能减轻炎症的发生,对伤口的修复有有效的作用。还可以吃一些性质温和的水果,而容易引发过敏或者是性质湿热的水果,患者朋友们要尽量的少接触,例如芒果、菠萝等。当然,如果患者体质极其敏感,那么桃子也要尽量少吃。

还要注意,不要吃辛辣、海鲜等有刺激性的东西,因为这些食物方便引起伤口发炎,对伤口的恢复不利,使伤口留下疤痕。千万不要吃带黑色素的东西(酱油,醋之类),它们会引起疤痕部位色素沉淀。也要注意戒除烟酒。

文章末尾固定信息
老王养生
食谱

吃什么增加男性荷尔蒙?三食物值得选

如果想要增加男性体内的荷尔蒙,男性朋友就需要在饮食上多下功夫。那么,吃什么可以增加男性荷尔蒙呢?下面我们就来进行了解。鸡蛋鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”,世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎...
食谱

如何抑制食欲?为你推荐三妙招

食欲问题往往与我们的健康息息相关,对食欲过好的人来说,抑制食欲的方法,就需要大家有所掌握。那么,如何才能抑制食欲呢?1、选择合适的食物容器选择合适的食物容器,对减少热量摄入非常有效。为什么?因为在容积...
食谱

身体虚怎么补?为你推荐三食疗法

对身体虚弱的人来说,日常是要采取必要措施进行食补的,通常来讲,要想改善身体虚的状况的话,大家就可多吃以下几款食物。红茶(云南滇红、普洱)属于全发酵茶类、性温和、较适合年老、体虚人士、有暖胃润肠、减肥解...
食谱

冬天怕冷吃什么好?这些食物值得选

在冬季时节,很多人都会有怕冷的症状出现,此时,通过饮食调理的方法进行改善,是有一定效果的。那么,冬天怕冷吃什么好?1、牛肉牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾...
食谱

最强排肾毒素的食物都有哪些

对想要排出肾毒素的人来讲,如果能够采用食物调理的方法达成目的,显然是一种最佳的方式。那么,最强排肾毒素的食物有哪些?1、黑豆豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒...
食谱

吃什么抑制胃酸?四食物值得选

对体内胃酸过多的人来讲,如何才能快速的抑制住胃酸,其实是要掌握一定方法的,而食疗法就最受大家关注。那么,吃什么能抑制胃酸?1、蜂蜜蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响,胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: