月经量多不能吃什么

经期是每个女性每个月里一个非常重要的时期,而月经量的多少也可以反映女性的身体情况。如果月经量过多,女性在生活上是需要注意的。那么月经量多不能吃什么呢?

月经量多饮食上一定要忌口,比如说不能吃油炸食品。虽然我们都知道油炸的食品是垃圾食品,可还是会忍不住的去吃,在经期的时候最好是不要吃油炸的食物,因为它不但含有较高的油脂量,食用之后还难以消化,同时也含有多种致癌物质。

对处于月经期的女性而言,油炸食物更是一大有害食物。受体内分泌的黄体酮影响,经期女性皮脂分泌增多,皮肤油腻,同时毛细管扩张,皮肤也会变得异常敏感。在月经期进食油炸食物,增加了皮肤的负担,容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。由于经期脂肪和水的代谢减慢,此时吃油炸食品,脂肪还容易在体内囤积。此外,酸辣、辛辣等刺激性食物也最好不要吃,以免加重月经量多的问题。

有月经量多或者月经不调的患者,饮食要注意应定时定量,不宜暴饮暴食或过生冷寒凉的食物,以免因此产生不良刺激。肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血,容易加重月经不调情况。还有,月经量如果变多的过多的话,很有可能是最近压力过大、饮食习惯不佳等所造成的,需要多注意改善生活习惯的。尽量让心情保持平和,控制情绪波动,不要自己生闷气,并保持规律的生活作息。

月经量过多的患者如果经过生活调理以后,症状还是没有得到改善的话,建议患者先到医院体检,包括血细胞分析、超声检查,排除器质性疾病之后,考虑功能性子宫出血,一般月经量多分为血瘀型、气虚型、血热型这3种类型。

文章末尾固定信息
老王养生
食谱

吃什么增加男性荷尔蒙?三食物值得选

如果想要增加男性体内的荷尔蒙,男性朋友就需要在饮食上多下功夫。那么,吃什么可以增加男性荷尔蒙呢?下面我们就来进行了解。鸡蛋鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”,世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎...
食谱

如何抑制食欲?为你推荐三妙招

食欲问题往往与我们的健康息息相关,对食欲过好的人来说,抑制食欲的方法,就需要大家有所掌握。那么,如何才能抑制食欲呢?1、选择合适的食物容器选择合适的食物容器,对减少热量摄入非常有效。为什么?因为在容积...
食谱

身体虚怎么补?为你推荐三食疗法

对身体虚弱的人来说,日常是要采取必要措施进行食补的,通常来讲,要想改善身体虚的状况的话,大家就可多吃以下几款食物。红茶(云南滇红、普洱)属于全发酵茶类、性温和、较适合年老、体虚人士、有暖胃润肠、减肥解...
食谱

冬天怕冷吃什么好?这些食物值得选

在冬季时节,很多人都会有怕冷的症状出现,此时,通过饮食调理的方法进行改善,是有一定效果的。那么,冬天怕冷吃什么好?1、牛肉牛肉性温味甘,富含维生素A、B和菸酸、蛋白质、脂肪、无机盐等。中医认为它补益脾...
食谱

最强排肾毒素的食物都有哪些

对想要排出肾毒素的人来讲,如果能够采用食物调理的方法达成目的,显然是一种最佳的方式。那么,最强排肾毒素的食物有哪些?1、黑豆豆被古人誉为肾之谷,黑豆味甘性平,不仅形状像肾,还有补肾强身、活血利水、解毒...
食谱

吃什么抑制胃酸?四食物值得选

对体内胃酸过多的人来讲,如何才能快速的抑制住胃酸,其实是要掌握一定方法的,而食疗法就最受大家关注。那么,吃什么能抑制胃酸?1、蜂蜜蜂蜜对胃酸分泌有重要的影响影响,胃酸分泌过多或过少时,蜂蜜可起到调节作...
匿名

发表评论

匿名网友 填写信息

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: